ごあいさつ
はじめまして。
このブログを書いている、礼子です。
40代になってから、
理由ははっきりしないけれど
疲れやすくなったり、気力が出なくなったり。
「前はこんなんじゃなかったのに」と
戸惑うことが増えました。
病院に行くほどでもない。
でも元気とも言えない。
そんな中途半端なしんどさを、
ずっと一人で抱えていた気がします。
いろいろ試す中で気づいたのは、
体と心は切り離せないということ。
無理を重ねるほど、
自分を後回しにするほど、
体はちゃんとサインを出してくれていました。
今は、
「がんばりすぎないこと」
「整え方を変えること」
を大切にしながら、
自分のペースで暮らしています。
このブログでは、
40代女性が感じやすい
なんとなく不調や心の揺らぎについて、
私自身の経験を通して書いています。
同じように、
理由のわからないしんどさを感じている方が、
「私だけじゃなかった」と
少しホッとできる場所になれば嬉しいです。
よもぎ蒸しやヘッドケアを通して、
自分自身や家族（子ども）を整えるケアについても発信しています。